[...] agresji bądź to z zewnątrz, bądź (co częstsze) płynące z samego organizmu, na tkankę łączną, organicznie nieczynną lecz odrporną na wszelkie zakażenia i urazy. W siódmym dniu po zastrzyku z omnadrenu przestałyt bolec piszczele,kolana równiez mnie bolą, odłożyłem kule. Szukanie przyczyny: Mózg zwiększył sygnał LH ponad norme gdyż domaga się [...]
[...] pępka :81 Obwód bioder : 93 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi , uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): od 5 lat aerobik – 2 razy w tyg ; silownia 2-3 razy w miesiacu ; od 2 miesiecy [...]
[...] mi sie nadalo. Z mojego doświadczenia wynika, że zakwas wcale nie musi jakoś specjalnie rosnąć, jak ma kwaśny smak i zapach to jest dobrze (z mąki żytniej 2000). Po trzech dniach dokarmiania powinien być gotowy, jeśli na start było choć trochę starego zakwasu. Poza tym ja wlewam zawsze lekko ciepłą wodę. Zakalec może się zrobić nawet przy [...]
[...] i ja teraz nie wiem co ja mam z tym wszystkim zrobić i czy jest szansa, że grzyb-matka też ma te robale? niby patrzyłam i nie ma. Aha i jest jeszcze jedna sprawa słoik już 2 dni stoi i zero bąbelkowania... A poprzednio było praktycznie od razu... Pomóżcie plis a mogą to być larwy muszek owocówek? bo nieraz mi się utopi jakaś menda... Zmieniony [...]
Co do rozkładu dni i partii to niech zostaną takie jakie są czyli pn klata triceps śr plecy biceps pt nogi barki.I nie kombinuj z treningiem co 2 dzień tylko niech zostanie tak jak jest. 1Pytanie: według mnie dokładaj stopniowo ciężaru. Tak żebyś pod koniec swojego planu np w 8 tyg (jeżeli planujesz lecieć tym planem 8 tyg )zbliżał się do maxów w [...]
[...] to forum :-) ) dawanie rad na odległość ale mogę się podzielić z Tobą swoim i żony doświadczeniem oraz filmikami z YT jeśli chodzi o ból barków. Żona przez prawie 3 tygodnie chodziła do fizjoterapeuty osteopaty (poleconego przez syna - on płacił - jako wybitnego fachowca ). Ja też borykam się z bolącym barkiem (gdy sforsuję się ćwiczeniami [...]
W załączeniu miseczki po modyfikacji z ostatnich dwóch dni. Zwiększyłam w zapotrzebowaniu ilość kcal do 2005 B-135 WW-220 T-65 czy tak będzie dobrze? Prawdę mówiąc nie do końca czuję czy brnę w dobrym kierunku. Jedno jest pewne - nigdy więcej rolmopsów... Jeśli chodzi o aktywność to nadal co dwa dni marszotruchtam sobie w rytmie 1/2/30 tj. minuta [...]
Rzeczywiście wyszło 3000 kcal i tak na razie zostawię.Po dwóch tygodniach zobaczę i powoli będę ucinał.A co powiesz na takie rozwiązanie B-2,3g W-3g,T-1,5g czy nie za mało wtedy wychodzi tłuszczy.Piszesz ,że samą siłownią nic nie zredukuję a gdybym zamiast 3 dni treningów siłowych miał 2 dni siłowe i jeden aerobowy to czy wtedy coś by to dało?Na [...]
Ciekawe te efekty, aż nie mogę uwierzyć. Ja od bardzo długiego czasu zupełnie nieświadomie (co Panowie potwierdzą) jadłem ok. 400-500 kcal dziennie, chwilę chudłem (7 tygodni) a później zaczęło mnie zalewać... Nie dosyć, że efekt praktycznie żaden to jeszcze zdrowie po dupie dostało (prawdopodobnie takie odżywianie od ok. 6 lat (Robiłem 2 szkoły [...]
[...] pomieszał z tą deką . Substancja po podaniu domięsniowym metabolizuje w wątrobie w ciągu kilku godzin i pozostaje aktywna w przypadku Fenylopropionianu Nandrolonu 2-3 dni a w przypadku Dekanianu Nandrolonu 6-7 dni po upłynieciu tego okresu nie wykazuje żadnego znaczącego wpływu na anabolizm . Co za tym idie nie ma sensu przyjmowanie [...]
j/w metka 6 tyg, enana możesz dać co 5, albo co 4 dni, odblok 24 tabsy cloma,10 dni po ostatnim strzale enana, 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2, później do końca 1
Musisz określić czy możesz ćwiczyć 3 czy tylko 2 razy w tygodniu. HST wymaga 3 treningów w tygodniu, więc jeśli będziesz mógł poświęcić na ćwiczenia tylko 2 dni, HST odpada i w grę wchodzi tylko FBW. O HST masz dużo tematów. Jeśli mógłbyś ćwiczyć 2 x w tygodniu to po tak długiej przerwie proponowałbym coś takiego: - jeden trening przysiady, [...]
A mogł by mi dopisać po ile powt w danym cwiczeniu? i seri -do tych 2 dni dodać jaki fest trening na brzuch? -czy to nic nie przeszkadza ze pompuje sobie w domu w dni ktore nie mam siłowni? -I zastąpic czyms pompki na poreczach bo cieniutko mi to wychodzi;/ -Podciąganie na drążku 2s( jak tak za głowe?? jakim chwytem?) -I tutaj duzo cwiczen obciąża [...]
dieta jest słaba mało białka zero prawie tłuszczy popraw dietę możesz śmiało polecieć 12 tyg ok 2 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m co 3 dni i tak wybierasz 15.000 hcg 2 dni po ostatnim hcg zacznasz clomid 50 mg na noc przez 20-24 dni i równo z clomem podajesz nolvadex 20 mg przez 30 dni
Dzisiaj wez exe a od jutra zacznij HCG 4 x 2500 iu co 3 dni (pamietajac aby dac 1/2 exe do kazdego HCG) Dostinex masz w dawce 0,5 mg wiec cala tbl jednorazowo.Po HCG zrob badania:test,prolaktyna i estradiol. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-10-11 15:18:12 HEJ wczoraj nie mogłem zacząć. Dziś zacznę i tak jak napisałeś wezmę exe jedną tabletkę a [...]
kcal odejmuje z węgli cały czas i robię to co 10 dni Przykład:np teraz mam 60g węgli z płatków owsianych i za 10 dni ucinam kolejne 5 g czyli będę miał 55 i tak co 10 dni ucinam po 5g. Płatki owsiane chce zejść do 50g potem będę z gainera ucinał też po 5 g a mam co ucinać z niego bo wypijam go 80g porcja. A ile schudłem? Hmmm n moje ok może zeszło [...]
[...] przez co w spokoju mogę się golić, więc jakiś sukces już jest :) Jednak okolice ust, podbródek, skronie, lewa i prawa część czoła to nadal lekka tragedia, a były już 2 dni pod rząd że nie miałem ani jednego nowego pryszcza, tylko strupy po starych no i blizny. Skutków ubocznych praktycznie żadnych, nie zużyłem nawet połowy jednej pomadki. [...]
znaffco ty i te twoje teorie. najnudniejsza olimpia od lat michelin nie musi na scene wychodzic gosc ktory poswicil swoje cale zycie dla tego sportu i trenuje caly rok zeby tylko wyjsc na scene 2 dni w roku odwala takie cos zastanow sie co piszesz. zawsze w jego temacie miales jakis problem. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2015-09-15 22:11:24
proszę Państwa coraz bliżej - zostały 2 dni /SFD/Images/2015/9/16/b6442aa8aa684f538ddee5221dfc81c3.jpg większość zawodników już na miejscu - budynek przyozdobiony jak co roku /SFD/Images/2015/9/16/b7e9d34d3f854c3791026acea5d89e05.jpg Brad Rowe szlifuje pozowanie /SFD/Images/2015/9/16/d9a58d92f38448178cf41925e607d24a.jpg 'Big Ramy' i Steve Kuclo z [...]
Obli, przez te 2 dni muszę zjeść wszystko co lubię, a czego nie będzie wolno w czasie konkursu Będzie chleb, karkówka i makaron Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-06 13:06:37
Izotek cz4...cdn
